实践正念

要有耐心,灵活和享受的体验

  • 享受以不同的方式学习。
  • 实行弹性战略。如果您遇到的技术困难,注销,然后再试一次。
  • 在隔离保持健康是很重要的。同时建立在线学习和在家工作可以支持你的整体心理健康和福祉一个可行的常规和自我保健计划。创建每日计划留在这一切之上是一个好主意。 JCU提供给所有人免费和保密的咨询服务在校学生。预订的 约定 通过电话或变焦是简单和容易。
  • 放松,专注和冥想 技术是了不起的工具添加到您的健康的“工具箱”为你继续学习上网。
  • 问我们 在需要时寻求帮助。
  • 你也可以有一个学习顾问虚拟会议,如果你需要通过研究进一步援助 这里与我们联系。
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